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毎日

2012.09.29.Sat.22:19
ただ体調悪い~・・・と言っているだけは嫌なので、体質改善(ちょっと大げさ)を心がけています。
今日は、その一。



いつから始めたか忘れちゃったんだけど、糠漬けを毎日食べています。
DSCN8699.jpg
毎日色々な野菜を漬けていくと糠の味も良くなった♪と思ったら、糠や塩などを入れ忘れて水っぽくなったり・・
「この味が我が家の糠床!」と・・まだ言えないけど、家族3人で糠漬けにはまってます♪



スープも毎日食べてます。
DSCN8700.jpg
この本を参考にして、時々アレンジしたりしています。
スープレシピというか・・素材の栄養や組み合わせの勉強になったので買って良かった本です♪
なるべく化学調味料などの添加物を入れないようにしています。(味が足りなくて入れる時もあるけど。)

スープを作る時に、有機栽培の玉葱の皮を煮出して作ったスープをベースにする事も。
DSCN8698.jpg
玉葱の皮は、抗酸化作用・血圧降下作用・疲労回復などの効果があるみたいです。



冷えとり靴下4枚履きも続けています^^
DSCN8702.jpg
絹の靴下が毒を吸ってくれて、穴があくらしいんですが・・
靴下が丈夫なのか、毒を出す力がまだないのか、穴があきません。
体調の良い日は半身浴もしていて、始めは全然汗をかかなかったけど少しずつ汗が出るようになりました^^
冷えは万病の元・・・
冷えとり靴下の追加と絹とコットンのレギンスも欲しいな~。






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お久しぶりです^^

2012.09.28.Fri.21:34
すごく久しぶりの更新です。
ずーーーっと体調悪い日ばかりで心も体もドヨーンとした日々でした。
毎日って分けじゃなかったんですが、1ヶ月のうちに元気な日は数える程度・・
そんな日は、家族で出かけたり作りおきできる料理したりして過ごしてました。
朝も昼も起きていられず寝て過ごしてましたが、夏の暑さも重なって非常にきつい毎日。。(汗)
まだまだスッキリしたわけじゃないけど、昨日今日と日中ゴロゴロしなくても大丈夫な感じです。
2日連続・・嬉しいかぎりです♪
何日もつかな・・
無理せず、自分のペースで暮らしていきます^^

今日は、三ヶ月のばしっぱなしの髪をカットしてきました♪
白髪がものすごくて・・カラーもしてもらったら気持ちも明るくなって良い気分転換になりました^^
身体の事を考えてカラーは控えていましたが、60歳の母より白髪が多い・・(苦笑)
染めてもらって良かったです。

このまま1週間くらい元気な日が続けばいいな~♪
調子良かったら来週corkさんへ「ガラ紡シリーズ」の納品に行こうと考えています♪
7月のイベントでタオルを購入していただいたお客様・・
長い間お待たせしちゃってすみません。。。

今日は、他にも嬉しい事が^^
ガラ紡タオル大人買いして頂きました。
感謝感謝です♪
アトピーもあるみたいで・・
肌に合ってるといいな・・
使い心地、気に入って頂けるといいな~。

他にも
オーダーを数件頂けて♪
久しぶりに織りをしたら楽しくてしかたがないです♪♪
元気も出てくる感じです^^


こちらは夏に織ったコースター。

ガラ紡
DSCN8674.jpg

紙とコットンで織ったコースター。
(息子のお守り・カンガエルとオカネガカエル)
DSCN8670.jpg


織りはやっぱり楽しいな♪



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